ダイエット

[ 男性必見 ] 無料でビリーズブートキャンプが! ダイエット効果は?

 

パチ屋店員
ビリーズブートキャンプを無料でやる方法があったら知りたいんだけど…

 

こんな悩みを解決します

 

本日は、無料でビリーズブートキャンプを行う方法と効果を解説します

 

この記事を読めば以下のことがわかります

この記事でわかること

  • ビリー隊に入れるリーンボディとは?
  • ビリーズブートキャンプの内容と効果
  • 無料でビリーズブートキャンプをやる方法

 

さっそく解説していきます

 

 

リーンボディとは

 

There's a 2 kg dumbbell

 

無料でビリーズブートキャンプを行うには、リーンボディに登録します

 

リーンボディとはこんなサービスです

リーンボディとは…

  • 自宅で人気インストラクターのレッスンができる
  • 自分に1番合ったレッスンを教えてくれる
  • 24時間リーズナブルにレッスンできる

 

自宅にいながら本格的なレッスンを受けることができます

 

また、お値段はリーズナブル

 

次の2つのプランがあります

2つのプラン

  • 月額980円、12ヶ月契約
  • 月額1980円、1ヶ月契約

 

継続するなら12ヶ月プランがお得ですね

短期集中なら1980円で、レッスンが受け放題です

 

さらに、今ならキャンペーンが実施中!

キャンペーン

  • 2週間無料
  • クーポンで75%OFF

 

どちらもかなりお得ですね

 

無料期間なら、期間中に解約すればお金は1円もかかりません

無料期間でも、どちらのプランを選んでもビリーズブートキャンプはできます

 

2週間無料でレッスンを

登録は3分で完了!

無料でビリーズブートキャンプを試す

 

ダイエット効果を検証

 

Men doing muscle training

 

パチ屋店員
名前は有名だけど、本当に効果はあるの?

 

わたし自身、あまり信じていなかったので実際に試してきました

 

紹介するビリーズブートキャンプは2パターンあります

2パターンは…

  • 1週間バージョン、1日1レッスン約30分
  • 6週間バージョン、1日1レッスン約30分

 

実際に試したのは1週間バージョン

 

ですが、無料で6週間バージョンもできますのでご安心ください

6週間バージョンは全42レッスンですが、1日に何レッスンでも受けられます

 

1週間バージョンの大まかな内容と感想

 

レッスンの内容は1日毎に、おおよそこんな感じでした

 

大まかな内容

  1. ストレッチ、スクワット
  2. 腹筋
  3. 下半身
  4. 上半身
  5. 下半身2
  6. 腕(要ペットボトル)
  7. 下半身3(要イスなど)

 

各レッスン毎に一定の動きを十数種類、教わりました

その動きをゆっくり→速く行います

 

途中で動きの複合などもありました

 

やってみた感想は以下のとおりです

感想

  • めちゃくちゃキツい
  • 多少せまいところでもできる
  • 変な筋肉を使うので筋肉痛になる

 

めちゃくちゃキツいです

 

久しぶりの運動でしたが、1回中断して休憩しました

また、横になる運動もありますが、横になれるスペースがあれば行えます

 

最後に、筋肉痛になりました

 

下半身の運動が多いのが特徴的です

 

普段、運動をしない方は初日のスクワットがキツいのでご注意ください

 

気になる実際の効果です

効果は?

  • 1週間で1.2kg痩せた※

 

1週間で1.2kgのダイエット効果がありました

 

※わたしは、身長に対する平均体重より元から軽いです

 

これだけやって痩せない方がおかしいくらいの運動量なので、ご注意ください

 

ビリーズブートキャンプ以外にも多数のレッスン!

350以上のレッスンから自分に合ったレッスンを

2週間だけ試して痩せよう!

 

無料でビリー隊に入る方法

 

Many people are training

 

無料でビリーズブートキャンプを体験する方法を解説します

無料期間を行なっているのは「リーンボディ」というサイトです

 

まずは、リーンボディのホームページに移動します

 

無料で入隊する

 

移動すると真ん中に「2週間無料体験をはじめる」ボタンがあるので押しましょう

ボタンを押すとここに移ります

 

LINEかFacebook、メールアドレスで登録が可能

 

今回はメールアドレスで登録します

 

Screen to create an account

 

入力したら「今すぐ始める」をクリック

 

次にプランの選択をします

無料期間だけ試す場合でもどちらかを押しましょう

 

ちなみに、クーポンを使うと料金が75%OFFになります

クーポンコードは「LB2」です

 

 Screen for selecting a plan

 

最後に、クレジットカードの情報を登録しましょう

 

Credit card registration screen

 

入力したら「さっそく始める」を押します

 

これで登録完了しました

 

2週間は無料ですが、期間が過ぎると料金が発生します

いつまでが無料なのかきちんと覚えておきましょう

 

退会方法も確認!

 

 I have two dumbbells

 

クーポンを使ったので、無料期間が終わっても格安で続けられます

ですが、無料期間後は続ける予定がない場合は退会方法も確認しておきましょう

 

[ 超かんたん ] リーンボディの解約・退会方法』では画像付きで解約方法を説明しています

 

忘れずに期間中に退会するなら、

  • リーンボディをブックマーク
  • 上の記事をすぐ下にブックマーク

しておけば忘れずに退会できます

 

[ 男性必見 ] 無料でビリー隊に! ダイエット効果を検証 まとめ

 

 Three women are training

 

ビリーズブートキャンプは想像以上にきつかったです

これを本当に実行できれば、ダイエットできるでしょう

 

この記事ではビリーズブートキャンプに焦点を当てました

 

ですが、リーンボディでは他にもたくさんのレッスンを扱っています

レッスンの例

  • 腰痛改善
  • 肩こりストレッチ
  • 疲労に効くストレッチ
  • 冷え性、むくみ改善メニュー

 

同じ効果でも、複数のレッスンがあります

 

どれか1つでも当てはまる方は、2週間だけ試してみるのもいいでしょう

 

 

ダイエット以外にも、無料期間はなんでもあり!

いろいろ試して賢く節約

節約情報をチェック

 

 

  • この記事を書いた人

パチ屋店員

25歳 MARCH卒のパチンコ屋店員 パチンコ屋店員からの卒業を目指してお金を「増やす、減らさない方法」の実践と発信を開始 令和2年、2月より活動開始→1ヶ月半でGoogleアドセンス1発合格→2ヶ月で4桁収益達成

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