ダイエット

[ 0円は効果なし ] お金が「あまり」かからないダイエットまとめ

 

 

パチ屋店員
お金をあまりかけないでダイエットしたいなぁ

 

こんな悩みを解決します

 

この記事では、「5000円未満でできる短期集中ダイエット」を紹介します

 

この記事を読むと以下のことがわかります

この記事でわかること

  • 0円ダイエットが無理な理由
  • お金があまりかからない4つのダイエット

 

順番に解決していきます

 

 

 

0円ダイエットは無理な理由

 

The stretched measure

 

パチ屋店員
お金を1円も使わないでダイエットしたい!

 

誰もがこう考えます

 

しかし、実際にお金を1円も使わずにダイエットするのはほぼ不可能です

 

その理由はこちら

理由

  • 動機が弱い
  • 即効性がない
  • 簡単にやめられる

 

本当に痩せたいのに、お金は使いたくない

 

こういった考えの方は、痩せたい動機が弱い人の典型です

 

本気で痩せたいなら、お金を使って高いジムに入ればいいんです

 

でもそれをしないということは、痩せたいけど本気で取り組むほどではないと言えます

 

 

次に、お金がかからないダイエットは即効性がありません

 

お金がかからないダイエットには以下のようなものがあります

お金がかからないダイエットの例

  • ランニング
  • ウォーキング
  • 食事の量を減らす

 

こういったダイエットは何ヶ月も続けなければ効果がでません

 

しかし、ダイエットは効果が出るまでが長いほど、途中でリタイアします

 

ダイエットに必要なのは、短期間の努力で目に見えた効果が出る即効性なのです

 

 

最後に、お金がかからないダイエットはすぐにやめられます

 

パチ屋店員
どうせお金を使ったわけじゃないし、やめちゃお

 

こういった考えに高確率でたどり着きます

 

なので、ある程度のお金を使うことは自分を追い込むという意味で有効なのです

 

 

お金があまりかからないダイエット

 

Various fruit smoothies

 

 

では実際に、お金をあまり使わないダイエットを解説していきます

 

4つを紹介しますが、これらを上手に組み合わせた方法がベストとなります

4つの方法

  • 宅食
  • サプリメント
  • ダイエット器具
  • 2週間だけ無料でビリー隊

 

ベストな組み合わせとともに解説していきます

 

 

宅食

 

宅食をご存知でしょうか?

 

わたしが紹介する宅食とはこのようなサービスです

宅食とは

  • 家まで食事を持ってきてくれる
  • 管理栄養士の監修による健康食
  • 飽きがこない豊富なメニュー

 

食事制限によるダイエットを考える方は多いと思います

 

ですが、これを自分でやろうとするとデメリットがあります

自分でするデメリット

  • メニューを考える手間
  • 食材を調達する手間
  • 上記による時間の損

 

いちいちメニューを考えるのが面倒ですよね

 

毎回同じものを食べてたら飽きますし

 

また、ダイエットに有効な食材を調べて買うのも同様です

 

これらに費やす時間があったら運動をした方がいいくらいです

 

このデメリットを解消するのが宅食です

 

注文するだけで、栄養管理された食事が届くので効率がいいです

 

ですが、1点だけデメリットを挙げておきます

デメリット

  • ここで紹介する方法の中で1番お金がかかる
  • 1食560円、1週間分で3920円〜

 

紹介する方法の中で1番お金がかかります

 

これが何週間も続くとなると、お金がかかりすぎますよね

 

なので、最後に紹介する「ある方法」と組み合わせて利用してほしいです

 

組み合わせることにより、より早くダイエットの効果を実感できます

 

おすすめの宅食サービスはこちら

値段×健康のコスパがトップクラスです

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サプリメント

 

サプリメントはダイエットの補助的な役割を持ちます

 

サプリメントだけで痩せられる人はあまりいないです

 

ですが、+αで使用することによりダイエットがはかどります

 

なので、最後に紹介する方法と併用して使いましょう

 

紹介するサプリメントは女性、男性ごとに分かれています

 

 

女性用はこちら

女性用

  • 1180円で買える
  • Amazonレビュー4.6
  • Amazon 売り上げランキング2位

 

レビューや実際に使った感想は以下のとおり

 

Product reviews

 

 

 Product impressions

 

 

コスパがいいものを1つに絞って紹介します

 

 

サプリメントの詳しい情報はここから

最後に紹介する方法と併用がおすすめです

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また、こういったサイトは定期購入のみのところが多いです

 

なので、定期購入しなくていいサイトを紹介しています

 

 

1回頼んだら注文を停止しましょう

最後に紹介する方法との併用が1番おすすめです

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ダイエット器具

 

こちらもダイエットを始めようと思ったら考えつきますね

 

ですが、ダイエット器具はものによってはかなり高いです

 

また、大きい物だと場所を取るので邪魔になります

 

なので、以下のようなダイエット器具を紹介します

紹介するダイエット器具

  • 5000円以下の価格
  • 場所を取らない
  • 簡単にできる

 

おすすめを2つに絞って紹介しています

 

最初のダイエット器具にはこのようなメリットがあります

メリット

  • 着けるだけでいつでも簡単にできる
  • レビューで信頼性がわかる
  • 約3500円で買える

 

着けながら他のことができるので、効率が良いです

 

それでいながら安いという理由で絞り込みました

 

 

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最後に紹介する方法をやっていないときはこれを着用しよう!

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次のダイエット器具の特徴は以下のとおりです

特徴

  • 着るだけでOK
  • 男女共に2500円以下
  • レビュー4.0以上、信頼性あり

 

このダイエット器具を、最後に紹介する方法と併用しましょう

 




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2週間限定で、無料でビリーズブートキャンプができる方法があります

 

ビリーズブートキャンプの内容と、無料で行う方法は別の記事で紹介しています

 

 

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今だけのチャンスなので、上で紹介してきた方法と併用して短期集中でダイエットしましょう

 

 

[ 0円は無理 ] お金が「あまり」かからないダイエットまとめ

 

Many people are exercising

 

 

どうせダイエットをするなら、お金をかけずにしたいですよね

 

ですが、お金をかけないダイエットにはデメリットがあることを紹介しました

 

おさらいすると、デメリットはこちら

デメリット

  • 動機が弱い
  • 即効性がない
  • 簡単にやめられる

 

0円で済ませようと思っている時点で、成功率は下がっています

 

また、ダイエットは効果が出るのに時間がかかるほど途中でリタイアすることに

 

そしてお金がかかっていないと、

 

「どうせお金は使ってないしいいや」

 

という考えに至ります

 

ダイエット成功の秘訣は、

  • 即効性がある
  • 少しお金をかける

 

この2点を意識した上記の方法をぜひ試してみてください

 

 

  • この記事を書いた人

パチ屋店員

25歳 MARCH卒のパチンコ屋店員 パチンコ屋店員からの卒業を目指してお金を「増やす、減らさない方法」の実践と発信を開始 令和2年、2月より活動開始→1ヶ月半でGoogleアドセンス1発合格→2ヶ月で4桁収益達成

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